常玩手機容易傷害眼睛，嚴重的可導致失明

我們都知道如今大家必不可少的工具就是手機，不管大人還是小孩，用手機玩游戲、刷微博、看電影都成了每天的常規活動(dòng)，雖然大家也都知道手機都人體有輻射、傷眼睛等。易視界提醒各位手機控，手機雖好玩，我們的眼睛可傷不起。長(cháng)時(shí)間側躺或仰躺著(zhù)玩手機，會(huì )對眼睛造成多重傷害，易誘發(fā)結膜炎、近視眼、干眼癥等。

下面易視界專(zhuān)家帶大家分析一下，手機究竟在什么情況下會(huì )刺激到我們的眼睛。

1>姿勢太舒服 誘發(fā)結膜炎

躺著(zhù)玩兒手機，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著(zhù)或站著(zhù)時(shí)更累。有種說(shuō)法認為，躺著(zhù)玩手機會(huì )影響正常的眼壓，無(wú)論側躺還是仰躺，對眼壓的影響都很微小，但在床上玩兒手機，無(wú)論躺著(zhù)還是趴著(zhù)，都會(huì )對眼睛的結膜造成威脅。因為長(cháng)時(shí)間保持這幾種姿勢，容易使血液流向眼睛，導致眼部結膜血管的輕度充血，瞼結膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等，起初，可能會(huì )有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如不加以注意，則會(huì )誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。

2>距離不適當 誘發(fā)近視眼

人躺在床上時(shí)，很難保證手機與眼睛之間的距離適當，尤其專(zhuān)注于手機游戲時(shí)，由于手機上的字和圖片都較小，眼睛會(huì )不知不覺(jué)地離手機屏幕越來(lái)越近，長(cháng)此以往，很容易誘發(fā)近視眼，特別是18歲以下處于生長(cháng)發(fā)育期的青少年。
眼睛的晶狀體相當于照相機的凸透鏡，當看近物時(shí)(比如閱讀)，睫狀肌收縮，牽引睫狀體前移，晶狀體曲度就會(huì )增大變凸。如果長(cháng)時(shí)間注視近物不休息，導致睫狀肌疲勞，就會(huì )造成睫狀肌的痙攣，時(shí)間長(cháng)了即會(huì )造成眼球長(cháng)度、大小的改變，使睫狀肌調節功能變差，晶狀體曲度增大，改變屈光度，從而形成或加劇近視眼癥狀。

另外，近距離使用手機，屏幕產(chǎn)生的熱效應也會(huì )對眼睛的健康造成威脅，長(cháng)時(shí)間與屏幕近距離接觸，還可能會(huì )誘發(fā)眼睛晶狀體代謝異常，使晶狀體渾濁，形成白內障。

3>時(shí)間沒(méi)控制 誘發(fā)干眼癥

因為躺著(zhù)比較舒服，所以，臨睡前用手機上網(wǎng)、讀書(shū)，不知不覺(jué)就能耗到后半夜。連續幾個(gè)小時(shí)眼睛一眨不眨地盯著(zhù)小小的手機屏幕，眼睛會(huì )變得很干燥，別以為這是因為自己困了，其實(shí)這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙，如不及時(shí)改掉躺著(zhù)玩兒手機的習慣，就會(huì )患上干眼癥。

易視界提醒，長(cháng)時(shí)間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會(huì )神地盯著(zhù)手機屏幕時(shí)，屏幕上不斷變換的光影又會(huì )對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì )對黑眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺(jué)，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適癥狀出現，這就是我們常說(shuō)的干眼癥。

另外是不是有人已經(jīng)有防范意識，并且已經(jīng)在采取措施了呢?如果是，請耐心往下看。因為有些措施是無(wú)科學(xué)根據，是無(wú)效的呦。

無(wú)效措施一：給手機貼上防磁貼。嚴格地說(shuō)這種方法根本沒(méi)有作用，因為手機的輻射源是天線(xiàn)，而防磁貼卻被貼在聽(tīng)音器上，怎么會(huì )有效果呢?其實(shí)，市面上的防磁貼，成本還不到一元錢(qián)。

無(wú)效措施二：選用塑料外殼的手機。塑料殼與金屬殼的手機輻射是一樣的，即使塑料殼的手機內部也會(huì )涂一層金屬，用來(lái)與外界保持隔離。

無(wú)效措施三：購買(mǎi)天線(xiàn)外置式手機。無(wú)論天線(xiàn)內置或外置，輻射量都是一樣的。這是因為手機天線(xiàn)的材料和尺寸沒(méi)有改變，即使手機小型化或天線(xiàn)內置，也不比外置式天線(xiàn)的輻射強。

易視界視力加盟提醒大家，平時(shí)合理的使用手機，控制使用手機的時(shí)間。另外多出去看看風(fēng)景，放松一下眼睛，吃些新鮮的瓜果蔬菜，都是護理眼睛，防止眼疲勞的必要手段。