視疲勞常見(jiàn)的兩大類(lèi)原因

 視疲勞是指用眼后出現視覺(jué)障礙和眼部不適的綜合征，其常見(jiàn)的兩大類(lèi)原因可以歸納為眼睛本身的因素和外部環(huán)境因素，具體分析如下：

一、眼睛本身的因素

眼睛屈光異常：

患有遠視、近視、散光等屈光不正問(wèn)題時(shí)，眼睛需要動(dòng)用較大的調節力來(lái)看清物體，這會(huì )使眼睛過(guò)分勞累。未矯正的屈光不正也會(huì )導致視疲勞。

雙眼視象不等：由于屈光參差或發(fā)育因素，導致雙眼視網(wǎng)膜成像大小不等或形狀不同，兩眼視網(wǎng)膜像的輕度差異屬于生理性，若相差超過(guò)5%以上，可能引起融合困難，干擾視覺(jué)，進(jìn)而產(chǎn)生視疲勞。

眼睛調節功能異常：

調節性痙攣或麻痹：主要與睫狀肌的功能有關(guān)。當持續近距離工作或閱讀時(shí)，睫狀肌處于持續收縮狀態(tài)，如連續數小時(shí)、數天，很容易引起調節痙攣。調節麻痹則是睫狀肌的一種調節無(wú)力，老年人屬于正常生理現象，但在學(xué)生和青年人中也有出現。

集合不足：集合是雙眼視覺(jué)不可缺少的一種異向運動(dòng)功能。為了能夠舒適地近距離工作，只能經(jīng)常使用1/3的集合。集合不足性視疲勞常見(jiàn)于老年人，由于視器官老化，眼外肌功能減退，導致輻輳功能不足，進(jìn)而引發(fā)眼酸眼脹、閱讀不能持久等癥狀。

隱斜與融合：隱斜是指雙眼有偏斜的傾向，但能夠用融合能力代償，維持眼位正位和正常的雙眼單視。而失去融合反射時(shí)則顯示偏斜，需要動(dòng)用融合，因此容易引起視疲勞。垂直性隱斜及外隱斜造成的視疲勞尤為常見(jiàn)，表現為視物不能持久、重影。

眼部疾?。?/span>

患有角膜云翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。

結膜炎癥、角膜炎癥、眼瞼炎癥、干眼癥、虹膜炎、青光眼等疾病發(fā)作時(shí)，往往會(huì )引起或加重視疲勞。

二、外部環(huán)境因素

光線(xiàn)問(wèn)題：工作或學(xué)習場(chǎng)所照明不足、光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)暗，以及長(cháng)時(shí)間暴露在不適宜的光線(xiàn)下，都可能導致眼睛緊張和過(guò)多使用調節力，從而引發(fā)視疲勞。光線(xiàn)的強度、分布不合理也會(huì )引起視疲勞。

閱讀環(huán)境不良：如閱讀物過(guò)于細小、字體與背景對比度低、視標不穩定等，也可能導致視力模糊或眼部不適。

長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品：隨著(zhù)社會(huì )的變化，人們視覺(jué)的使用越來(lái)越超負荷。顯示器終端使用者，由于顯示器屏幕的安放位置、觀(guān)看距離、亮度、清晰度、對比度及閃爍和眩光等因素的影響，使用者易產(chǎn)生視疲勞癥狀。長(cháng)時(shí)間使用電腦、手機等顯示器終端，也是導致眼部不適或疲勞的重要因素。

視器官功能減弱：眼睛調節功能、集合功能、融合功能等功能減弱時(shí)，也會(huì )出現視疲勞。

此外，許多全身性疾病，如神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、頸椎綜合征、高血壓、糖尿病、貧血、甲亢、癲癇、內分泌異常、過(guò)度疲勞、營(yíng)養不良、焦慮及緊張等，也可能引發(fā)視疲勞。

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