什么是近視前期 易視界

 很多人都知道近視，但是并不知道近視前期是什么意思，下面易什么是近視前期？易視界也為您做下講解。

2019年，國際近視研究所(IMI)首次對“Premyopia(近視前期)”進(jìn)行了明確定義:兒童眼屈光狀態(tài)≤0.75D日>-0.50D，結合基線(xiàn)屈光度、年齡和其他可量化危險因素有較大可能在未來(lái)發(fā)展為近視，故值得采取預防性干預措施。

所以說(shuō)根據上面的定義來(lái)說(shuō)的話(huà)，所謂近視前期其實(shí)值得就尚未近視的時(shí)候，遠視儲備不足且存在近視危險因素的時(shí)候，也預示著(zhù)可能很快會(huì )發(fā)展成為近視。。

在近視前期的時(shí)候，患者可能會(huì )出現遠視不清楚，需要瞇眼或頻繁眨眼才能看得清楚。還有些人會(huì )出現眼痛、頭疼的癥狀。

想要預防近視，可以從下面方面入手。

增加戶(hù)外活動(dòng)：每天保證足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，如2小時(shí)以上，戶(hù)外光線(xiàn)充足，能促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長(cháng)，從而有助于預防近視。

改善用眼習慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢，眼睛與書(shū)本距離保持30~35厘米，控制用眼時(shí)間，每30~40分鐘休息5~10分鐘。避免在光線(xiàn)過(guò)暗或過(guò)強的環(huán)境中用眼。

視覺(jué)訓練：包括調節訓練、集合訓練等，如通過(guò)反轉拍訓練調節功能，改善調節靈敏度，對于調節功能異常導致的近視能起到一定的矯正作用。

定期檢查：定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現并處理視力問(wèn)題。

近視前期是一個(gè)關(guān)鍵的警示階段，提示我們應加強視力保護并采取必要的預防措施來(lái)減緩近視的發(fā)展。

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