近視度數增長(cháng)與多種原因密切相關(guān)，這些原因主要包括以下幾個(gè)方面：

一、不良的用眼習慣

長(cháng)時(shí)間近距離用眼：如長(cháng)時(shí)間看手機、電腦、書(shū)籍等，使眼睛長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，導致眼內睫狀肌痙攣，進(jìn)而加深近視度數。

用眼姿勢不當：如躺著(zhù)看書(shū)、走路時(shí)看手機等，這些不良姿勢會(huì )增加眼睛的調節負擔，加速近視的發(fā)展。

用眼環(huán)境不佳：在光線(xiàn)過(guò)暗或過(guò)亮的環(huán)境下用眼，都會(huì )對視力產(chǎn)生不良影響，導致近視度數加深。

二、眼部發(fā)育異常

遺傳因素：部分高度近視患者與遺傳因素有關(guān)，由于眼部發(fā)育異常，成年后眼軸會(huì )繼續增長(cháng)，屈光度也會(huì )發(fā)生變化，導致近視度數不斷增加。

三、眼鏡問(wèn)題

佩戴不合適的眼鏡：如鏡片度數不準確、散光度和軸位不準確、瞳距有誤差等，會(huì )造成視覺(jué)質(zhì)量不佳，長(cháng)時(shí)間佩戴后容易加重眼疲勞，導致近視度數加深。

眼鏡時(shí)戴時(shí)不戴：這種做法會(huì )使眼睛處于不穩定的調節狀態(tài)，也可能加重近視的發(fā)展。

四、飲食與生活習慣

不適當的飲食習慣：經(jīng)常食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，可能導致體內微量元素鉻的缺乏和鈣代謝的失衡，進(jìn)而影響眼球壁、鞏膜的堅韌度，導致眼球彈性減弱，眼軸容易被拉長(cháng)，從而加深近視度數。此外，過(guò)度缺乏戶(hù)外活動(dòng)也可能導致眼睛疲勞和近視度數加深。

五、其他因素

生長(cháng)發(fā)育期間的眼軸變化：青少年在生長(cháng)發(fā)育期間，眼軸長(cháng)度會(huì )發(fā)生變化，這也是近視度數增長(cháng)的一個(gè)原因。

藥物使用：某些藥物（如激素類(lèi)藥物、抗生素等）可能對視力產(chǎn)生影響，導致近視度數的變化。

眼部疾?。喝绨變日?、視網(wǎng)膜脫離、眼底病變等眼部疾病，也可能對視力造成影響，導致近視度數的變化。

為了控制近視度數的增長(cháng)，建議采取以下措施：

養成良好的用眼習慣，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼，注意用眼姿勢和用眼環(huán)境。

定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現并矯正視力問(wèn)題。

佩戴合適的眼鏡或角膜塑形鏡等視力矯正工具。

注意飲食均衡，多攝入富含維生素和微量元素的食物。

增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛得到充分的休息和放松。

總之，近視度數的增長(cháng)是一個(gè)復雜的過(guò)程，涉及多個(gè)方面的因素。通過(guò)改善用眼習慣、定期眼部檢查、佩戴合適的眼鏡等措施，可以有效控制近視度數的增長(cháng)。