散光指的是一種屈光不正的眼病，一般都是先天性的因素引起的，通常表現為視力模糊，看東西重影，散光的危害性還是比較大的。

一、散光的危害性。

散光一般都會(huì )加重我們的眼睛視疲勞，影響著(zhù)我們的視力，從而導致我們視力減退，近視度數的加深。

而且散光和近視一般都相伴相生的，散光引起近視，反過(guò)來(lái)近視同樣會(huì )引起散光。

二、散光的癥狀。

散光其實(shí)跟近視的癥狀是有類(lèi)似之處的，比如說(shuō)都是看喜歡湊近看東西，看東西習慣性瞇眼，還會(huì )經(jīng)常揉自己的眼睛。

但是散光還伴隨有孩子俯視、仰視或者是左右側頭斜視，這也會(huì )讓很多家長(cháng)誤以為孩子是斜視了，但其實(shí)這都是散光的癥狀。

三、日常預防散光的幾個(gè)方面。

那么作為家長(cháng)如何日常防護孩子散光呢？主要是從下面幾個(gè)方面入手。

1、家長(cháng)要留下觀(guān)察，并及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，平時(shí)多注意觀(guān)察孩子視物的姿勢，并且及時(shí)帶孩子做相關(guān)的檢查。

2、預防孩子出現眼外傷的情況，尤其是孩子還不懂保護自己的眼睛的時(shí)候，家長(cháng)一定要多細心防護，不要讓孩子眼睛碰到硬物。

3、保證營(yíng)養均衡，少吃甜食。很多孩子有挑食方面的毛病，作為家長(cháng)一定不能就這么讓著(zhù)孩子，而是要想辦法保證孩子營(yíng)養均衡，最好是不要讓孩子吃太多的甜食，因為甜食會(huì )導致近視，而近視又往往伴隨著(zhù)散光。

4、孩子在3-4歲的時(shí)候做全眼部檢查。家長(cháng)可以在孩子3-4歲的時(shí)候，給孩子做全面的眼部方面的檢查，以后每年定期給孩子檢查1-2次，這樣有助于及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，并及時(shí)進(jìn)行防護。

5、避免光線(xiàn)不足?，F在很多家長(cháng)哄孩子都是直接用手機，我們都知道電子產(chǎn)品會(huì )產(chǎn)生藍光，會(huì )影響孩子的視力方面，而且如果長(cháng)時(shí)間近距離用眼的話(huà)，很容易導致孩子出現近視方面的問(wèn)題，所以一定要增加孩子戶(hù)活動(dòng)的頻率和時(shí)間。

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