現在越來(lái)越多的人有近視的情況，那么近視形成的關(guān)鍵因素有哪些呢？

近距離用眼：現在很多人都習慣拿著(zhù)手機玩，甚至有事沒(méi)事都喜歡刷個(gè)視頻，但是實(shí)際上近距離用眼是導致我們近視的關(guān)鍵因為，因為當我們長(cháng)時(shí)間近距離用眼的時(shí)候，我們的眼睛很容易處于疲勞的狀況，從而導致近視。

而當我們連續用眼30-40分鐘的時(shí)候，我們就要休息遠眺十分鐘，保持合理用眼距離，這樣才不至于因此而近視。

遺傳因素：如果父母是雙方高度近視的話(huà)，那么孩子近視的幾率還是非常之高的，也容易引發(fā)高度近視。

這類(lèi)型的近視，就需要是優(yōu)生優(yōu)育了，并且還要多注意孩子的視力情況，避免孩子過(guò)造化近視。

營(yíng)養因素：這類(lèi)型的近視多是因為孩子挑食，而父母又沒(méi)有及時(shí)糾正孩子的不良飲食習慣，最終導致孩子眼睛在關(guān)鍵時(shí)期發(fā)育不好，甚至引發(fā)近視等方面的問(wèn)題。

這種的話(huà)，是需要家長(cháng)及時(shí)給孩子補充眼睛所需要的營(yíng)養，比如說(shuō)像是葉黃素等，平時(shí)多讓孩子吃一些菠菜、胡蘿卜、瘦肉等對眼睛比較好的食物。

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