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易視界 “6“小妙招緩解視疲勞

現代人很多人都面臨著(zhù)“人未老、眼先衰”的情況,甚至很多人因為過(guò)度使用眼睛,頻頻出現視疲勞。那么如何緩解視疲勞呢?下面易視界就為大家講解下如何“6”小妙招緩解視疲勞了。

易視界 “6“小妙招緩解視疲勞

小妙招一:瞅鼻尖,同時(shí)輔助之以望遠,遠近調節。

小妙招二:用易視界眼貼敷眼睛10分鐘緩解視疲勞。

小妙招三:做煙草,上下左右,畫(huà)圓各做20次,鍛煉眼肌。

小妙招四:閉上眼用毛巾冷熱敷交替緩解視疲勞。

小妙招五:看電子產(chǎn)品時(shí)佩戴藍光眼鏡保護眼睛。

小妙招六:多望遠,看綠色植物放松眼睛。

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分類(lèi):專(zhuān)家指導| 發(fā)布:易視界| 查看: | 發(fā)表時(shí)間:2019/7/11
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