視力防護主要分為近視防護、弱視防護、斜視防護、散光防護；針對不同的視力障礙問(wèn)題，將會(huì )采用不同的方法，有些是相通，但大多數方式都不能通用。我們這里所說(shuō)的視力健康，主要針對近視訓練。

近視是眼在調節靜止時(shí)，平行光線(xiàn)經(jīng)人眼屈光系統成像落在視網(wǎng)膜之前。那么青少年在視力防護期間，應該注意些什么呢？

易視界視力專(zhuān)家提醒：注意好生活中的細節，養成良好的習慣。青少年出現視力問(wèn)題的原因主要有1、用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)；2、用眼距離過(guò)近；3、照明光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱；4、在行車(chē)或走路時(shí)看書(shū)；5、躺著(zhù)看書(shū)；6、睡眠不足；7、寫(xiě)字姿勢不正確。

家長(cháng)要為孩子視力健康多盡心盡力

1. 教育孩子養成良好的用眼習慣；正確的用眼習慣，對維持視力健康有著(zhù)決定性的作用。

教育孩子養成正確的坐姿習慣；閱讀書(shū)寫(xiě)時(shí)姿勢不正確，將會(huì )加大眼睛的調節力度，因此，眼睛更容易疲勞。所以養成正確的坐姿，控制好相應的距離是非常必要的。

3. 告知孩子每連續閱讀書(shū)寫(xiě)40分鐘，需要讓眼睛有10分鐘左右的休息時(shí)間；短暫的休息，可緩解眼睛疲勞，對保護視力健康方面也有著(zhù)積極的意義。

4. 監督孩子視力訓練過(guò)程，眼保健操是否正常完成，是否按照標準操作，需讓孩子配合進(jìn)行視查，每一步都不能馬虎了事，只有這樣，你才能時(shí)刻了解到孩子的視力情況。

5. 當視力防護見(jiàn)效后，家長(cháng)對于孩子的監督也不能松懈，要讓孩子時(shí)刻保持良好的用眼習慣、訓練習慣、營(yíng)造良好用眼環(huán)境等。

青少年懂得愛(ài)眼護眼

1. 青少年接受視力訓練期間，對待電子產(chǎn)品要懂得掌握適度；倘若眼睛再得不到足夠的休息，疲勞現象得不到足夠的緩解，長(cháng)此以往，視力健康勢必會(huì )受到一定的影響。所以一定要控制好眼睛的休息時(shí)間。

2. 營(yíng)養攝入上，控制好飲食，少吃或者不吃甜食；因為甜食中含有一定量的糖分，其實(shí)糖分屬于一種酸性食品，將會(huì )消耗人體內的鈣、微量元素等，增加近視發(fā)生的幾率。

3. 要配合視力防護工作，不能耍小孩子脾性，最終影響視力訓練效果。

隨著(zhù)科技水平日新月異的發(fā)展，也給眼健康管理行業(yè)帶來(lái)了新的高度。易視界青少年視力訓練中心，運用獨創(chuàng )的智能云診斷平臺技術(shù)體系，結合大數據/云計算技術(shù)，根據近視患者的自身特性（年齡、瞳距、球鏡度數、柱鏡度數等），實(shí)現訓練數據實(shí)時(shí)監控、采集、處理、分析，自動(dòng)化調整出優(yōu)質(zhì)的定制防護方案。

易視界防護技術(shù)適用于18歲以下有近視、弱視、散光、斜視，遠視等視力障礙的青少年群體及需要預防近視的青少年群體，幫助更多的青少年群體擺脫近視。

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