孩子的視力發(fā)育是很多家長(cháng)都很關(guān)心的問(wèn)題，那么孩子視力發(fā)育的正常水平是多少呢？下面易視界就為大家講解下。

實(shí)際上孩子每個(gè)階段視力發(fā)育的是不同的，并且不同階段還有不同的水平。

知名個(gè)階段-新生兒：剛出生的寶寶通常只有一點(diǎn)光感，幾乎沒(méi)有視力，而且寶寶的眼睛活動(dòng)不協(xié)調，可能會(huì )出現兩只眼睛朝不同方向動(dòng)，或只有一只眼睛動(dòng)的情況。對于他們而言，外界的一切在他眼中只是一個(gè)亮點(diǎn)。如果光線(xiàn)太強烈，他們會(huì )迅速閉眼躲避，所以爸爸媽媽要注意嬰兒房光線(xiàn)柔和。

第二個(gè)階段-1~2個(gè)月：滿(mǎn)月過(guò)后，寶寶睜眼視力約為0.01~0.02，大致的表現就是當眼前的東西移動(dòng)時(shí)，寶寶的小眼珠也會(huì )跟著(zhù)轉動(dòng)，視覺(jué)距離約為30厘米，如果媽媽想要讓寶寶快速熟悉自己，那在喂奶、和寶寶說(shuō)話(huà)或者用玩具逗寶寶時(shí)最好保持這個(gè)距離。

第三個(gè)階段-3~4個(gè)月：寶寶視力約會(huì )0.02~0.04，在這個(gè)階段最大的發(fā)育成果就是兩只眼睛慢慢開(kāi)始協(xié)調，媽媽可以注意觀(guān)察寶寶的雙眼聚焦是否統一，及早的避免斗雞眼。而且在這個(gè)階段寶寶對色彩開(kāi)始有敏感度，鮮艷的物品會(huì )更受喜愛(ài)。

第四個(gè)階段5~6個(gè)月：寶寶視力0.04~0.05，在這時(shí)候寶寶新學(xué)會(huì )的技能是“上下追視”，因為除了動(dòng)態(tài)視力的發(fā)育之外，他還學(xué)會(huì )了抬頭，可以追著(zhù)看上下移動(dòng)的物體。除此之外，寶寶可以開(kāi)始分辨色彩，其中紅、綠、藍會(huì )給寶寶更大的反應，選購玩具的時(shí)候，主色調也最好是這三種顏色哦。

第五個(gè)階段7~12個(gè)月：寶寶的視神經(jīng)開(kāi)始快速發(fā)育，視力進(jìn)步空間為0.05~0.2，媽媽在添加輔食的時(shí)候，多給寶寶準備一些維生素A會(huì )更好哦。

第六個(gè)階段1~2歲：寶寶的腦部發(fā)育會(huì )促進(jìn)視力發(fā)育，除了視力0.2~0.4的波動(dòng)發(fā)育外，還能明顯感覺(jué)到寶寶開(kāi)始出現遠近的距離感，并且由于寶寶肢體的協(xié)調性進(jìn)步，還會(huì )慢慢學(xué)習遠視、仰視等。

第七個(gè)階段3~4歲：這個(gè)時(shí)候雖然寶寶的身體發(fā)育開(kāi)始放緩，但視力水平會(huì )有大幅度提升，發(fā)育空間為0.5~0.8，還開(kāi)始對形狀、立體開(kāi)始有模糊的概念，非常適合啟蒙了。

第八個(gè)階段5~6歲：視力發(fā)育的曲線(xiàn)過(guò)了巔峰之后就開(kāi)始放緩，但是在這個(gè)階段健康的寶寶基本都能達到成人視覺(jué)狀態(tài)，視力約為1.0，但這并不意味著(zhù)孩子就不需要營(yíng)養補充了，相反，適當營(yíng)養會(huì )讓孩子的眼睛進(jìn)一步發(fā)育，更容易避免近視。

那么如何保護孩子視力呢？

多吃葉黃素豐富的天然食品

我們身體每一個(gè)器官的發(fā)育都離不開(kāi)營(yíng)養，眼睛也不例外，除了常規的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養物質(zhì)外，葉黃素是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養素，給寶寶吃一些葉黃素含量豐富的天然食品，是給寶寶的眼睛更好的呵護。葉黃素含量豐富的天然食物有獼猴桃、黃玉米、蛋黃、菠菜、甘藍菜、綠花椰菜、南瓜、胡蘿卜、芒果、橙子等，其中前三種食物含量最高。

控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間

電子屏幕往往有著(zhù)不可見(jiàn)的藍光，能輕易的穿透水晶體到達視網(wǎng)膜，對眼睛的黃斑部造成傷害，增大孩子近視散光的幾率，所以媽媽需要控制寶寶電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，健康用眼。

提供良好用眼環(huán)境

想要眼睛健康，除了營(yíng)養跟得上之外，平日里的維護也是必不可少的。媽媽需要注意時(shí)刻糾正寶寶的不良用眼習慣，還要注意提供良好的用眼環(huán)境，讓寶寶眼睛少受傷害。

安排適量的球類(lèi)運動(dòng)

在控制了電子產(chǎn)品的同時(shí)，媽媽可以幫助寶寶開(kāi)發(fā)新的樂(lè )趣，比如球類(lèi)運動(dòng)，可以讓寶寶的眼睛隨著(zhù)球的上下左右遠近而運動(dòng)，達成眼部肌肉的自我調節，促進(jìn)眼睛的休息和防護，還能增加寶寶的身體鍛煉。

寶寶的視力要從小呵護，視力問(wèn)題早發(fā)現、早預防，愿你的寶貝擁有一雙星辰般明亮的眼睛哦！

易視界，關(guān)愛(ài)孩子視力，幸福千家萬(wàn)戶(hù)。

>>>>>> 立即咨詢(xún)