隨著(zhù)手機的普及，很多人平時(shí)都是機不離手，手機已經(jīng)成了他們生活當中必不可少的一部分。但是這種現象也導致了孩子近視等各種視力方面各種問(wèn)題的出現，那么孩子近視的征兆有哪些？下面易視界也為大家講解下。

看東西經(jīng)常瞇眼

現實(shí)生活中，我們會(huì )經(jīng)?？吹浇暤娜?，在看東西的時(shí)候會(huì )不自覺(jué)的瞇起眼睛。而當孩子出現這種情況的時(shí)候，很大程度上表明孩子已經(jīng)近視了，所以最好盡早去易視界店面做眼部檢查并及時(shí)矯正。

皺眉揉眼睛

很多孩子在剛近視的時(shí)候就很喜歡皺眉揉眼睛，這樣可以幫他們暫時(shí)的提高視力水平。但是如果太過(guò)于頻繁皺眉的話(huà)，會(huì )使得眼外肌壓迫到眼球，使近視的程度更加嚴重。

所以作為家長(cháng)如果發(fā)現自家孩子在平時(shí)看書(shū)或寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，經(jīng)常皺眉，揉眼的話(huà)，那么一定要及時(shí)帶孩子去易視界店面做檢查，早發(fā)現早矯正。

看東西眼睛貼得很近

這是近視的很明顯的癥狀之一，因為當我們無(wú)法看清楚遠處的物體的時(shí)候，就會(huì )不由自主的將自己的臉湊到書(shū)本或者電腦屏幕的前面，這樣他們才能清楚的看到自己想要看的內容。

而如果孩子已經(jīng)出現這種癥狀的話(huà)，說(shuō)明孩子的近視程度已經(jīng)比較嚴重了，所以建議家長(cháng)盡快去易視界店面矯正。

那么孩子近視了應該怎么辦呢？

端正看書(shū)寫(xiě)字的姿勢

很多孩子寫(xiě)字的時(shí)候喜歡趴著(zhù)寫(xiě)，這樣時(shí)間久了也會(huì )很容易壓迫一邊的眼睛，引發(fā)假性近視。還有一些孩子喜歡躺著(zhù)看書(shū)，這樣也就更加容易引發(fā)近視的發(fā)生，所以端正孩子看書(shū)寫(xiě)字的姿勢也有助于預防孩子近視。

保證適當的光線(xiàn)

光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱都會(huì )引發(fā)近視的發(fā)生，所以保證適當的光線(xiàn)也是非常必要的呢。晚上孩子看書(shū)的時(shí)候，一定要選擇一個(gè)柔和不刺眼的臺燈，比如說(shuō)易視界護眼臺燈，不能過(guò)強或過(guò)弱。

注意用眼時(shí)間

近視很大的原因是因為用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)或用眼距離過(guò)近導致的，所以平時(shí)一定要多注意孩子用眼時(shí)間，比如說(shuō)看書(shū)1個(gè)小時(shí)就要休息15-20分鐘，讓孩子的眼睛得到充分的放松和休息。

不要長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品

現在很多大人孩子都會(huì )喜歡玩手機，而這些電器也是導致孩子近視的主要元兇之一了，而且有些孩子在使用電子產(chǎn)品的時(shí)候，缺乏自控性，一看就是幾個(gè)小時(shí)甚至是一天，甚至眼睛都不眨一下，這樣對視力的損害也就非常大，也就更容易引發(fā)近視。

所以一定要控制好孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，盡量1個(gè)小時(shí)就休息20分鐘，讓眼睛勞逸集合，這樣才能有效預防孩子近視。

堅持做眼保健操

眼保健操可以起到保護眼睛的作用，建議每天都堅持做一會(huì )，而且眼保健操也都不難，易視界店面的老師也會(huì )耐心教孩子如何做眼保健操，如果有需要的家長(cháng)也可以進(jìn)店進(jìn)行咨詢(xún)。

多進(jìn)行戶(hù)外鍛煉

過(guò)去的孩子是在外面玩不夠，現在的孩子卻跟過(guò)去剛好相反，喜歡呆在家里玩手機，看電視，這樣也就導致了孩子近視。所以家長(cháng)平應該多帶孩子去戶(hù)外游玩，鍛煉鍛煉身體，放松孩子的身心，放松視力。

多補充眼部所需的營(yíng)養物質(zhì)

維生素B、礦物質(zhì)都是眼睛發(fā)育和功能進(jìn)展所必需的，平時(shí)可以多吃一些菠菜、動(dòng)物肝臟、小白菜、油菜等，可以讓眼睛看起來(lái)更明亮；另外也要多吃一些含鈣、鋅、硒等豐富的食物，因為鈣是眼部組織的“保護器”，而富含鈣的食物有蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生等，鋅在視網(wǎng)膜、脈絡(luò )膜中含量較高，而含鋅的食物較多的有牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類(lèi)等。

如果上面這些還是無(wú)法解決您孩子視力方面的問(wèn)題，建議各位家長(cháng)也可以帶著(zhù)孩子去易視界店面咨詢(xún)下，給我們一份信任，還您孩子清晰的世界。

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