易視界為您講解緩解眼睛干澀的水果有哪些?
如今電子產(chǎn)品逐漸進(jìn)入我們生活當中,給我們生活帶來(lái)便捷的同時(shí),也讓我們眼睛十分的勞累,那么如何緩解眼睛干澀呢?下面作為青少年眼健康指引品牌的易視界就為大家講解下。
緩解眼睛干澀的水果:
香蕉
因為香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素,當人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí),會(huì )導致細胞中存留大量的水分,這樣可引起亞寧紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。
圣女果
圣女果里維生素A的含量比較豐富,另外還有維生素C和維生素p,可以清除自由基,具有很強的抗氧能力,從而保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。
藍莓
藍莓中含有一種特殊的色素,這是一種天然的抗氧化劑,有助于緩解眼睛問(wèn)題,對于經(jīng)常感覺(jué)眼睛疲勞、夜間視力不良,有著(zhù)不錯的保養功效,野生藍莓萃取的花青素也常被應用作為近視者的視力保護,以及防止視力惡化。
其實(shí)除了要通過(guò)補充食物來(lái)緩解眼睛干澀外,最為重要還是要養成良好的用眼習慣,比如用眼一個(gè)小時(shí)就休息10分鐘,讓眼睛得到充分的放松,這樣才能避免眼睛干澀。
對于一些因為不良用眼習慣的而導致出現各種視力問(wèn)題的青少年們,佩戴眼鏡也不是少見(jiàn)的選擇,易視界采用純物理提升方法,,,無(wú)痛苦療法,針對青少年近視、弱視方面有著(zhù)奇特的效果:裸視0.3以上,每次需10分鐘,最快10次,預期可達1.0,讓青少年輕松享有清晰明亮的世界!
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分類(lèi):專(zhuān)家指導| 發(fā)布:易視界| 查看: | 發(fā)表時(shí)間:2017/4/16
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