弱視是現在孩子常見(jiàn)的一種疾病，弱視的危害有哪些？如何預防弱視？弱視孩子吃什么比較好？

弱視給兒童帶來(lái)的危害：

一、影響心理的健康成長(cháng)

因為看不清楚事物，學(xué)習不好，走路老摔跤，他們常常被別的孩子恥笑。弱視還會(huì )形成斜視，給患者的外觀(guān)造成一定的影響，常常會(huì )被其它孩子嘲笑，給兒童的心理蒙上了一層陰影，嚴重影響了他們的心理健康。

二、影響學(xué)習、擇業(yè)與生活

患者不僅雙眼或單眼視力低下，而且沒(méi)有完善的雙眼視覺(jué)功能，沒(méi)有精細的立體視覺(jué)，大腦無(wú)法形成立體的像，成大后不能選擇建筑、工程設計、醫學(xué)等專(zhuān)業(yè)。同時(shí)看不清楚黑板上的字，影響學(xué)習。弱視患者對于眼睛中看到的事物也不能準備的判斷出他的方位和遠近，對患者的生活也造成了一定的影響。

三、可造成終生低視力甚至失明

弱視在我國的發(fā)病率已達3%，我國大約有1200萬(wàn)~1500萬(wàn)兒童存在弱視問(wèn)題，弱視若不及時(shí)治療的話(huà)，會(huì )引起眼底病變，造成視力低下，影響雙眼是功能，嚴重者還是導致失明。

如何預防兒童弱視

盡早教會(huì )寶寶衛生用眼

不能用剛玩了沙子的手去揉眼睛、不要離漫畫(huà)書(shū)太近、看書(shū)的時(shí)候記得開(kāi)燈等等，這些生活中的衛生用眼細節其實(shí)都是預防弱視的關(guān)鍵。媽媽們不妨盡早培養孩子衛生用眼的意識，對于孩子常犯的錯誤進(jìn)行不斷的提醒，從小事做起，保護眼睛。

將家人的臉盆和毛巾區分開(kāi)

年幼如剛出生的寶寶，年長(cháng)如家里的老人，都應該有一套獨立的清潔用具。大人的臉盆和毛巾不能和寶寶混用，以避免將細菌傳染給寶寶。此外，媽媽們應定期將洗漱用具進(jìn)行清洗和消毒，將隱藏的污垢清除。

訓練寶寶做眼保健操

在兒童入學(xué)的時(shí)候，一定要讓孩子學(xué)會(huì )做眼保健操，這樣不僅可以緩解眼睛疲勞，而且還可以起到保護視力的作用哦。

多做戶(hù)外運動(dòng)

運動(dòng)可有效促進(jìn)新陳代謝，解除視疲勞，而戶(hù)外環(huán)境中的花草樹(shù)木也是放松眼睛的良藥”。放風(fēng)箏、踏青、野營(yíng)等活動(dòng)，平日里可以多帶寶寶參加。

弱視孩子怎么吃？

注意引導弱視兒童多吃些粗糧(如玉米面、小米等)，以增加必要的維生素供給。讓孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。不要讓孩子吃蒸煮過(guò)頭的蛋白質(zhì)類(lèi)食物。多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過(guò)多糖類(lèi)的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。根據孩子營(yíng)養狀況，必要時(shí)補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚(yú)肝油等)和礦物質(zhì)(如鋅、鐵、鈣等)。

兒童弱視的飲食配方

1、枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個(gè)。制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3～4小時(shí)。弱視兒童長(cháng)期服用，能消除眼疲勞癥狀。

2、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調節功能。

3、豆腐干50克拌黑芝麻15克，常吃，對弱視兒童有很大的好處。

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