據數據顯示，我國高中生和大學(xué)生的近視比例已超70%。很多孩子從小學(xué)、初中起就開(kāi)始戴近視鏡。我國5歲以上的人群中，每3個(gè)人就有1個(gè)是近視。近視已經(jīng)成了一種“國病”。

但是對于近視，我們一直還存在著(zhù)這樣的誤區：

誤區一：近視不是病

真相：近視是一種病。按近視程度可以分為：輕度近視眼（小于300度）、中度近視眼（300-600度）、高度近視眼（大于600度）。中低度的近視只需要配戴眼鏡，但是高度近視時(shí)眼軸過(guò)度增長(cháng)，會(huì )帶來(lái)很多并發(fā)癥，嚴重者甚至會(huì )失明。

誤區二：近視配眼鏡直接去眼鏡店就好

真相：配鏡要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的驗光，所以建議去易視界視力提升會(huì )所店面去做下專(zhuān)業(yè)的眼部檢查。而大多數眼鏡店由于設備不完善，會(huì )省略部分視功能檢查的環(huán)節，無(wú)法查明孩子近視產(chǎn)生和加深的原因，也就無(wú)法制定科學(xué)的近視防控方案。

誤區三：戴眼鏡會(huì )導致度數加深

真相：不會(huì )！近視度數是否加深，與眼鏡沒(méi)有多大關(guān)系，而是眼睛本身的屈光狀態(tài)變化導致的。配戴眼鏡是為了矯正近視，而配戴正確的眼鏡本身是不會(huì )導致近視的發(fā)生，合適度數的眼鏡還能有效防止近視度數的加深。

誤區四：眼鏡度數最好配低一點(diǎn)

真相：近視配鏡一般都能以看清最好視力的最小度數來(lái)給眼鏡處方。假設戴300度能看到1.0，戴275度也能看到1.0，戴250度只能看到0.8，那么就應該按275度來(lái)配。如果度數配少了，不能在眼睛最輕松的狀態(tài)下看得最清楚，就易使眼睛疲勞，反而會(huì )使近視發(fā)展得更快。

誤區五：戴眼鏡會(huì )導致眼球變形

真相：隨著(zhù)近視的加劇，眼球前后徑也會(huì )隨之變長(cháng)。一般來(lái)說(shuō)，平均度數增加300度，對應的眼軸長(cháng)度會(huì )增加1毫米。因此，高度近視的人，眼軸就會(huì )比一般人長(cháng)很多，有可能表現為眼球突出，但這和眼鏡無(wú)關(guān)。

誤區六：眼鏡不需要一直戴著(zhù)

真相：目前主流觀(guān)點(diǎn)認為眼鏡需要一直配戴，這樣能獲得更好的視覺(jué)質(zhì)量。只有當近視度數特別?。ㄐ∮?/span>200度），看近處清晰度不受影響，可以考慮看遠處的時(shí)候戴眼鏡，看近處時(shí)不戴。如果近視度數較深，就需要一直戴眼鏡。

誤區七：假性近視不需要配戴眼鏡

真相：假性近視屬于眼球內控制晶狀體形態(tài)的睫狀肌痙攣現象，可以通過(guò)充分休息或睫狀肌麻痹藥物來(lái)緩解。是否配戴眼鏡一定要遵從醫生建議。過(guò)早配鏡可能破壞眼睛自身調節能力，增加眼睛疲勞，造成真性近視。但很多家長(cháng)怕孩子戴上眼鏡度數會(huì )加深，所以只做眼保健操等，并不配眼鏡，這會(huì )增加眼睛的負擔。

預防近視，養成6個(gè)好習慣

1.閱讀時(shí)，書(shū)本與眼的距離最好保持在30-35厘米之間。

2.走路或乘車(chē)時(shí)別看書(shū)。

3.不要躺著(zhù)看書(shū)。

4.閱讀時(shí)光線(xiàn)要充足，不要在強的直光下看書(shū)。

5.連續閱讀的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。每閱讀45分鐘后，應休息10-15分鐘。

6.堅持做眼保健操。

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