據不完全統計，我國近視的人群的比例高達7億，并且每年以6-7%的速度不斷增長(cháng)，很多人都會(huì )有易視界防護怎么樣的疑問(wèn)。

近視是由于眼軸過(guò)長(cháng)或眼球屈光力過(guò)大，但眼調節精息時(shí)，遠處的平行光束經(jīng)眼的屈光系統折射后聚焦成像在視網(wǎng)膜之前，形成了歪曲和模糊的影像，以致無(wú)法看清遠處的事物，那么近視了怎么辦？易視界矯正近視效果怎么樣？

下面是易視界護眼專(zhuān)家為大家總結的常見(jiàn)青少年養目方法：

養目：平時(shí)注意膳食均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，少吃糖果及甜食。

運目：站立于窗前，順時(shí)針?lè )较蚧蚰鏁r(shí)針?lè )较蛞来巫⒁暣皯?hù)上、下、左、右四個(gè)窗角，每日早晚各做5分鐘～10分鐘可舒筋活絡(luò )，運轉眼球，改善視力。

熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時(shí)眼睛會(huì )感到一股暖流。如此反復數次，可通經(jīng)活絡(luò )、改善眼部血液循環(huán)。

浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽浴雙眼，每天1～2次，每次5分鐘左右，或結合洗臉、喝熱水時(shí)進(jìn)行，也可單獨用菊花、竹葉之類(lèi)的中藥水趁熱熏浴眼部，待水溫后再以藥水洗眼，有清熱明目之功效。

極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個(gè)目標，再慢慢將視線(xiàn)收回，到距眼睛35厘米時(shí)，再將視線(xiàn)由近而遠移到原來(lái)的目標上。如此反復數次，對調節眼功能有一定好處。

補目：中醫認為，肝開(kāi)竅于目，肝得血而能視，動(dòng)物眼睛可以睛補睛，以臟補臟，因此多吃動(dòng)物肝及睛，可以有效保護眼睛，如洋蔥炒豬肝、瘦肉燉豬眼等，可以經(jīng)常食之。

習慣：寫(xiě)字看書(shū)姿勢要端正，不能在行走躺臥時(shí)看書(shū)。

運動(dòng)：如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等。

易視界是一家專(zhuān)業(yè)防護青少年近視，弱視，斜視，散光，遠視等視力問(wèn)題的全國連鎖性機構，易視界擁有榮獲國家專(zhuān)利的核心技術(shù)產(chǎn)品-多功能近視弱視增視儀，專(zhuān)利號：ZL201420349080.7，該技術(shù)運用傳統中醫針灸學(xué)、經(jīng)絡(luò )學(xué)、養生學(xué)，結合現代量子醫學(xué)、細胞學(xué)、能量學(xué)、視光學(xué)，歷時(shí)七年，多位專(zhuān)家潛心研制。積累了數千例的臨床經(jīng)驗，臨床顯效明顯?！岸喙δ芙暼跻曉鲆晝x”集中國傳統中醫文化與現代視光科技之大成，該技術(shù)在視力防護保健領(lǐng)域居于行業(yè)地位。

多功能近視弱視增視儀純物理視力防護方法具有系統化、規范化、個(gè)性化、安全化的防護訓練特點(diǎn)，源于中國中醫研究院和中國現代醫學(xué)研究院部分眼科專(zhuān)家多年實(shí)踐和臨床案例積累，可根據不同人群視力發(fā)展的不同階段進(jìn)行防護保健防護訓練，針對不同的視力狀況實(shí)施不同的視力訓練方案，達到切實(shí)可行的防護效果。

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