現在很多青少年都存在近視的情況，那么導致近視的行為有哪些？易視界小編就為大家盤(pán)點(diǎn)下。

甜食

喜歡吃甜點(diǎn)心、喜歡喝汽水飲料的孩子更容易近視。因為甜食易引發(fā)血糖升高，血漿滲透壓上升，引起晶狀體凸度和屈光度增加，近視眼也會(huì )找上門(mén)來(lái)。

噪音

萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，噪音會(huì )影響到視力，尤其是對尚處眼睛發(fā)育階段的孩子傷害更甚。華廈泉州眼科醫院屈光科主任揭黎明指出，當噪音作用于聽(tīng)覺(jué)器官時(shí)，能使人眼對光亮度的敏感性降低。

過(guò)早學(xué)鋼琴

近來(lái)，一種“鋼琴最傷眼”的說(shuō)法在父母們中流傳。專(zhuān)家解釋?zhuān)簭呐R床接診情況看,看似是練琴造成孩子近視，其實(shí)后面存在孩子過(guò)早練琴、近距離過(guò)度用眼等多種因素疊加，最后出現孩子近視。

睡眠不足

10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂。

被動(dòng)吸煙

專(zhuān)家發(fā)現，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而青少年的眼球正處于發(fā)育期，對煙草中的有害物更為敏感。

易視界護眼專(zhuān)家指出近視重在預防，也可以從下面幾個(gè)方面入手防控近視。

一、每天要保證有8～9小時(shí)的睡眠時(shí)間。

二、每天看電視時(shí)間不超過(guò)1.5小時(shí)。

三、堅持用眼衛生，每天做1～2次眼睛保健操。

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