春風(fēng)沉醉，草長(cháng)鶯飛，正是外出踏青的好時(shí)節，但據氣象臺獲悉，清明節期間，河南省將出現降水和大風(fēng)降溫的天氣，很多人往往會(huì )選擇宅在家里，但易視界護眼專(zhuān)家提醒各位朋友，假期也別忘記護眼。

我們都知道近視的出現的兩大的原因就是不良的用眼習慣和長(cháng)時(shí)間近距離用眼，而我們宅在家里，很容易就因為過(guò)度沉迷手機，看電視，玩電腦等原因導致視力快速下降，易視界小編提醒各位朋友：玩手機，看電腦半個(gè)小時(shí)最好休息10分鐘，讓眼睛得到充分的休息和放松。

除了玩手機，電腦要注意休息之外還要多注意休息，很多朋友喜歡在夜里關(guān)了燈玩手機，甚至是玩到夜里十二點(diǎn)甚至是更晚，由于強烈的光線(xiàn)對比，反而會(huì )使得我們的眼睛受到更大的傷害，所以建議按時(shí)休息，假期的同時(shí)也給眼睛好好的放個(gè)假！

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